Sem dúvida alguma, a prática do bom humor é característica de empresas saudáveis. E a sua, ou onde você trabalha, é uma empresa saudável?
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Abaixo o sedentarismo mental
Quando se pratica exercícios neuróbicos, ativamos novos circuitos neuronais, o que aumenta a capacidade de memorização e a flexibilidade da mente.
Atividade física? Use a escada e… divirta-se
A tecnologia está deixando o Homem mais sedentário e mais doente. Ele pouco se movimenta e prefere usar o telefone sem fio, o controle remoto…
Modernidade – Sinônimo de doenças crônicas
A quantas anda a sua saúde? Boa? Média? Ruim? Você pratica prevenção para não ficar doente? Vai ao médico regularmente? Faz check up anual?
Soneca energizante
Tente incorporar a soneca energizante ao seu cotidiano. Certamente você vai ficar impressionado (a) com os resultados…
Mente inoxidável
Você já viu uma pessoa com sua mente “enferrujada”? Aquela que faz sempre as mesmas coisas e do mesmo jeito?
Qualidade de Vida no Trabalho – Revista Banas Qualidade
As medidas relacionadas com a Qualidade de Vida no Trabalho (conhecida pela sigla QVT) estão ganhando cada vez mais espaço no cotidiano das mais variadas empresas.
“Delegue” o seu infarto
Lembre-se sempre que: ao delegar tarefas você, provavelmente, estará evitando e mandando embora o seu infarto.
Ginástica para perder peso…
Obesidade é uma doença crônica multifatorial na qual a reserva natural de gordura aumenta até o ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da mortalidade.
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